万豪集团员工瑜伽活动室正式开放啦！

万豪集团

员工瑜伽活动室

正式开放

为促进企业文化建设

发展特色企业文化活动

丰富员工业余文化生活

更好的满足员工日益增长的精神需求

通过近一个月的紧张筹备、完善

公司的员工瑜伽活动室于

10月15日正式开放投入使用！

瑜伽

不仅是当下一种流行的健身活动

也是一项可以让身体和精神

都能够得到放松的运动

不但能强身健体、塑造身形

还能缓解人的压力，驱走烦躁

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧

改善人们生理心理与情感等方面的能力

是一种达到身体、心灵与精神

和谐统一的运动方式

作为提升员工幸福指数的重要举措

集团领导高度重视此项活动建设

员工瑜伽活动室秉着这样一个宗旨

健康生活、快乐工作

丰富员工业余生活

为员工提供一个锻炼、强身的场所

在缓解压力、享受运动的同时

同事之间还能加深沟通与了解

提升我们万豪的凝聚力

增强大家的工作热情

好的瑜伽老师是非常有重要的

我们的员工队伍真的是卧虎藏龙！

行*部张晓焕具有高级瑜伽导师资格

特邀其作为员工瑜伽活动的指导老师

为员工提供相应的课程和指导

所以各位同事不用为

没有专业老师的指导而担心啦！

那么...问题来了！

瑜伽室几点开放？几点关门？

有什么使用要求？

需要准备些什么？

......

别担心

我们会将瑜伽室

使用管理规定与温馨小贴士

一一为大家奉上 

练习瑜伽时

请穿着宽松舒适

或者紧身有弹力的衣物

赤脚为佳

在练习的过程中

保持自然顺畅的呼吸

把注意力集中在

身体上有感觉的部位

不要憋气

建议大家空腹练习

在练习的过程中

做到自己的最大极限

不要攀比

只需和过去的自己比就可以了

同时也提醒大家

瑜伽作为一项有氧健身运动

从不是女性的zhuanli

也是适合男性练习的

小提醒

①我们为员工准备了专业的瑜伽垫，员工也可根据个人情况使用自备的瑜伽垫。

②员工瑜伽活动室的钥匙由行*部负责保管，员工若在休息日或节假日等非工作时间使用瑜伽室，可到六楼行*部登记领取钥匙，使用后将钥匙归还。